[Rezension] Das kleine Buch der Chakras

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Servus ihr Lieben, 
heute möchte ich euch wieder ein ganz besonderes Buch vorstellen. Da ich damals sehr begeistert war von "Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit" aus der Reihe "Das kleine Buch", habe ich mich entschieden ein weiteres Buch dieser Reihe zu lesen und ich bin wieder schwer davon begeistert. Vielen lieben Dank an den Verlag für dieses Rezensionsexemplar und euch nun viel Spaß beim Lesen der Rezension! 

|Informationen zum Buch|

Quelle:Heyne Verlag

Titel: Das kleine Buch der Chakras
Original Titel: The Little Book of Chakras 
Autor: Patricia Mercier
Übersetzt von: Karin Weingart
Seitenanzahl: 96 Seiten 
Verlag: Heyne Verlag
Preis: 8,99 €[D] | 9,30 €[A]
Reihe: "Das kleine Buch" 
 1. Das kleine Buch vom achtsamen Leben
 2. Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
 3. Das kleine Buch vom Aufräumen
 4. Das kleine Buch der Dankbarkeit
 5. Das kleine Buch der Schutz- und Glückssteine
 6. Das kleine Buch vom Meditieren
 7. Das kleine Buch der Chakras
 8. Das kleine Buch vom Innehalten
 9. Das kleine Buch vom guten Schlaf
Altersempfehlung: ---


|Klappentext|
Mehr Vitalität, weniger Stress und ein echter Energieschub für die Gesundheit - das alles wird möglich durch die Kraft der Chakras. Ob diese feinstofflichen Energiezentren blockiert oder frei sind, beeinflusst unser körperliches und seelisches Wohlbefinden in höchstem Maße. Mit den vielen einfachen Übungen in diesem Buch werden die Chakras aktiviert und ausgeglichen, damit die Lebenskraft wieder frei fließen kann. Wir fühlen uns gestärkt, fit und gesund und können mit dieser Energie alle Bereiche unseres Lebens positiv beeinflussen. 


|Inhalt|(Achtung! Spoiler Gefahr!!)
Das Buch beinhaltet kurze Erläuterungen zu den einzelnen Chakras und dazu jeweils kleine Übungen, die nicht mehr wie zehn Minuten in Anspruch nehmen und somit jeder ganz einfach Zuhause durchführen kann. 


|Meine Meinung|
Schon seit längerem Interessiere ich mich nun für Übungen und Techniken, die einem Helfen den Stress des Alltags zu verringern und die der Seele im allgemeinen gut tun. Mit diesem Buch habe ich mir genau das erhofft und muss sagen ich wurde nicht enttäuscht. Es sind einige kleine nette Übungen darin enthalten, die sich schnell umsetzen lassen und die ich mir auch vorstellen kann, dass ich sie selbst umsetzte. Doch gibt es auch Übungen darin, die mich persönlich nicht so überzeugt haben, bei denen man dann mit Hilfe eines Pendels oder Kristallen die Chakras ausgleichen oder aktivieren soll. Von dessen Wirkung bin ich einfach noch nicht gänzlich überzeugt, weshalb mich diese Übungen nicht ganz so ansprachen. Die Übungen die jedoch zur Entspannung oder Fokussierung auf den eigenen Körper dienen, kann ich wärmstens empfehlen. Diese empfand ich als sehr angenehm und wohltuend. Auch die dazugehörigen kurzen Erläuterungen der einzelnen Chakras fand ich sehr schön, da man wohl eher weniger darüber weis, wenn man sich nicht bereits mit den Chakras auseinander gesetzt hat. Generell ist das Buch sehr schön aufbereitet und auch mit sehr schönen kleinen Illustrationen ausgestattet.

|Bewertung und Fazit|

 4 von 5 Sternen

Für jeden, der den Einstieg in die Welt der Chakras starten möchte, ist dieses Buch genau das Richtige!

Liebe Grüße,
Eure Hanna ♡